Как есть пельмени во время диеты
1 февраля 2026, 21:21
Об особенностях употребления пельменей во время диеты рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.
Так как пельмени диетолог не отнесла к полезной еде, то употреблять их в пищу стоит не чаще двух раз в неделю и не больше 8-12 штук.
«При соблюдении диеты пельмени можно употребить в качестве читмила, но только днем. В качестве ужина пельмени исключены», — сказала специалист.
При этом нутрициолог рекомендует отказаться от масла в качестве заправки.
«Сочетать пельмени лучше с овощами, зеленью и салатом, нежирным соусом», — добавила диетолог.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Бибисара Асаубаева обратилась к Касым-Жомарту Токаеву с просьбой о помощи
10 июня, 14:31Шахматы
«Когда против нас и судьи, и все остальные». Байсуфинов сделал выводы после матча с Венгрией
10 июня, 03:05Футбол
Казахстан опустился в рейтинге ФИФА после поражения от Венгрии
10 июня, 00:02Футбол
Казахстан вел в счете и проиграл Венгрии
9 июня, 23:58Футбол
Наверх